暑さもだいぶおさまり、
もうすぐ秋、どこかお泊りに行きたくなりますね！
お泊りで一緒に温泉に！あなたはすっぴん肌を彼氏や友人に見せることができますか？
ニキビや赤みがあって、すっぴんなんて見せたくない！
つい隠してしまいたくなる気持ちはよくわかりますが、
なぜなら、
実際に、
でも、開き直ってありのままを見せたら、
この記事では、
目次
すっぴん肌が見せられないのはなぜ？
そもそも、あなたはなぜすっぴん肌が見せられないのでしょうか？
ニキビだらけの私を見て、嫌われてしまうのではないか…そんな不安な気持ちがあなたを苦しめているからではないでしょうか。
はっきり言ってしまうと、あなたのことを嫌いになることは絶対ありません。
まわりにいてくれる彼氏や友人は、あなたのことをちゃんと理解してくれているからです。
大人になってできるニキビの原因の多くは、「ストレス」や「睡眠不足」。
仕事や恋愛、友人関係といろいろあるけれど、手を抜こうと思えばいくらでも抜ける中で、あなたは一生懸命頑張っている。
どんなことにも真面目に向き合う頑張り屋のあなたに、人は信頼感を抱き、あなたと一緒にいると楽しいと感じてそばにいます。
だから、あなたがどんなにすっぴん肌にニキビができても、あなたから離れないし、むしろ支えてあげたいと感じるのです。
あなたは不安になる必要はない。
私も顔中にニキビができた時、自分に自信が持てなくて、優しい言葉をかけてくれる人に素直に感謝することができず、「わたしの何がわかるのよ。」と心の中が荒み切っていました。
ですが、頑張っている自分を大切にしてあげるように考えをリセットしたら、みるみるうちにすっぴん肌がきれいになりましたので、あなたも気持ちをリセットすればきれいなすっぴん肌になることは可能です。
すっぴん肌のニキビを「隠す」から「魅せる」に変わるためにリセットすること
ここからはすっぴん肌のニキビを「隠す」から「魅せる」に変わるために、あなたがリセットすべきことをまとめていきます！
頑張ることをやめよう
頑張り屋さんの特徴として、以下のことがあげられます。
- 完璧主義
人間常に完璧であることなんて無理ですし、失敗をすることもあります。
かっこ悪い自分も認めてあげましょう。
- 責任感が強く、一人で抱え込む
自分で調べたり、考えることは大切なこと。
でも一人でできることには限界がありますし、周りの人を信頼して、助けや意見を求めることは決して悪いことではないのです。
たまには甘えてみましょう。
- ストレス発散が下手
頑張り屋さんは真面目な人が多く、妥協はしません。
仕事が上手くいっていないと、せっかくの休暇もゆっくり休むことができず、切り替えられないタイプが多い。
人間常にフルアクセルで動くことはできません。
しっかり休む時は休んで、時には心許せる人に弱音や愚痴を吐いてしまいましょう。
中には自分が頑張りすぎているということに気づいていない人も。
相談できる人に話をしてみるだけでも、今自分がどんな状態なのか見えてくるのでおすすめです。
すっぴん肌に負担をかけない隠す方法を取り入れよう
とは言え、いきなり「今日から隠すのをやめます！」という人はいないですよね。
まずは、すっぴん肌からニキビをなくすために、お肌に負担をかけない隠す方法を取り入れましょう。
ニキビの原因である「アクネ菌」は、油を栄養として繁殖します。
ニキビができている時は油分の少ないものを取り入れることが大事。
カバー力のあるクリームタイプのファンデーションを使いたいところですが、油分が多く含まれているので、「パウダータイプ」のファンデーションもしくは「ルースパウダー(粉おしろい)」に変えましょう。
ただ、どうしてもニキビ部分をカバーしたいというのであれば、その部分にのみコンシーラーを。
すっぴん肌は毎日の努力の積み重ねで変わります。
すっぴん肌ケアについては、以下の記事もおすすめ！
【すっぴん肌が汚い理由は？きれいな肌に生まれ変わる3つの方法】
【すっぴん肌美人！顔の赤みを消すためにおすすめの3つの方法】
まとめ
あなたのすっぴん肌にニキビができていても、決して不安になることはありません。
あなたは今のままでも十分魅力的！
もっともっと自信が持てるように、まずはあなた自身を大切にしてあげることからはじめてみましょう。
あなたのお肌はきっと答えてくれます。
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